行程规划
从天津东丽到湄洲岛，距离较远，建议安排4-5天行程。跟团游通常包含往返交通和主要景点，省心但灵活性低；自由行需自行预订机票和酒店，适合喜欢自主安排的旅行者。
交通方式
跟团游：大巴或飞机团体票，从天津直达福建，再转乘轮渡上岛。自由行：可选择从天津飞往福州或厦门，再乘坐高铁和轮渡，总耗时约6-8小时。
住宿推荐
湄洲岛住宿以民宿和经济型酒店为主。跟团游通常包含标准酒店；自由行可预订海边民宿，价格在200-500元/晚，提前预订优惠更多。
景点游玩
主要景点包括妈祖祖庙、黄金沙滩和湄屿潮音。跟团游会覆盖核心景点，但时间固定；自由行可灵活调整，建议租电动车环岛游，深度体验当地文化。
优缺点对比
- 跟团游：优点-省心、成本可控；缺点-行程紧凑、缺乏自由。
- 自由行：优点-灵活自主、个性化体验；缺点-需自行规划、可能超预算。
总体建议：首次游客或时间紧张可选跟团；追求深度游或重复游客推荐自由行。